Dnes si už jen málokdo dokáže představit kontaktní sporty bez chrániče zubů – lidově „čelistí“. Ať trénuješ rekreačně, nebo míříš výš, kvalitní chránič chrání před vyražením, ulomením či prasknutím zubu a brání nechtěnému semknutí zubů, které může vést k překousnutí jazyka. Některé studie ukazují, že riziko poranění obličejové části je výrazně vyšší u sportovců bez chrániče. Proto: nos ho vždy.

Níže najdeš přehled typů chráničů, návod na tvarování (boil & bite), hygienu i specifika dětských modelů.

Kde se chránič používá?

Volba chrániče závisí i na disciplině. Nejčastěji se používá v boxu, MMA, kickboxu, Muay Thai, zápase, ale také v hokeji, americkém fotbalu, baseballu, rugby, a stále častěji i v basketbalu nebo házené – všude tam, kde hrozí zásah do obličeje.

Rozdělení chráničů zubů

• Jednovrstvé
• Vícevrstvé / gelové
• HydraGEL (HydraGelTech)

✅ Jednovrstvé – Standard

Jednoduchá konstrukce a odpovídající úroveň ochrany pro začátečníky a mírně pokročilé v bojových sportech. Součástí balení bývá antibakteriální krabička na uložení.
Pokud sportuješ rekreačně, kvalitní jednovrstvý chránič zpravidla stačí.

Tip: Hledej modely s decentním profilem a jistým usazením – pohodlí = lepší disciplína nošení.

✅ Vícevrstvé / gelové – GelTech

Profesionálnější volba. Gelová vrstva výrazně lépe pohlcuje energii úderu, snižuje otřesy a lépe se tvaruje do detailů chrupu.
Konstrukčně jde obvykle o 2 vrstvy:

• tvrdší vnější – chrání před nárazy,
• měkčí vnitřní – přesné přilnutí k zubům.

Často mají dýchací kanálky, které usnadňují proudění vzduchu při sevřené čelisti. Součástí bývá antibakteriální krabička.
Skvělé pro sparingy i zápasy, kde hraje roli ochrana i komfort dýchání.

✅ HydraGEL – HydraGelTech

Také dvouvrstvé řešení (tvrdší vně / měkčí uvnitř), ale vnitřní HydraGel má vyšší elasticitu při tvarování.
Výsledek? Snazší a přesnější formování než u běžných plastů + pohodlí a spolehlivé usazení. Samozřejmostí je antibakteriální krabička.

Jaké chrániče pro děti?

Pro děti platí stejná pravidla jako pro dospělé – liší se hlavně velikostí. Většinou se označují jako „Junior“ nebo velikost S.
Doporučujeme:

• Mírně měkčí vnitřní materiál pro pohodlné formování,
• Nižší profil (snazší dýchání a mluvení),
• Pravidelné kontroly usazení (dětské zuby a čelist se rychle mění).

Poznámka: U dětí může mít volba vhodného chrániče pozitivní vliv na fyziologicky správné usazení – vždy ale dbej na správné tvarování a pravidelné přizpůsobení růstu.

Jednodílný (horní) vs. dvojdílný (horní + dolní)

Jednodílné (horní) chrániče

• Vyšší komfort a lepší proudění vzduchu.
• Nejčastější volba v bojových sportech.

Dvojdílné (horní + dolní) chrániče

• Někteří uživatelé vnímají nutnost pevněji svírat zuby a menší průtok vzduchu.
• Stabilizují skus – pro úplné začátky mohou být dobrým mezikrokem k horním chráničům.

Specifika podle sportu:

• Bojové sporty: robustnější chrániče (větší tloušťka).
• Hokej / sporty s hokejkou či tvrdým míčem: zesílení vpředu pro ochranu řezáků.
• Ostatní disciplíny: často stačí tenčí profil.

Vol podle osobní preference, disciplíny a intenzity tréninku.

Jak správně vytvarovat (boil & bite) – krok za krokem

1. Uvař vodu a přelij ji do skleněného (tepelně odolného) hrnečku.
2. Vlož chránič do horké vody na cca 30 sekund (řídí se modelem – vždy zkontroluj návod).
3. Krátce ochlaď pod studenou vodou (aby ses neopařil/a).
4. Nasadí na horní zuby, přitlač prsty a zároveň vysaj vzduch – vytvoříš vakuum a přesné obepnutí.
5. Zafixuj: vlož na 10–15 minut do mrazáku, poté opláchni ve studené vodě.
6. Zkus nasadit. Když nesedí dokonale, postup opakuj (většina modelů to umožňuje).

Tip: Při formování postůj před zrcadlem. Soustřeď se na linie dásní a symetrii.

Hygiena a údržba

• Po každém tréninku jemně vyčisti jiným zubním kartáčkem, než používáš na zuby.
• Opláchni vodou pokojové teploty (ne horkou).
• Nech volně vyschnout a ulož do větrané krabičky.
• Pravidelně kontroluj opotřebení (trhlinky, zkřivení) – včas vyměň.

Jak přesvědčit dítě, aby chránič nosilo?

• Design a barvy: nech vybrat oblíbenou barvu/vzor – zvýší to ochotu nosit.
• Hra a příběh: superhrdina chrání „superzuby“ – z ochrany udělej zábavu.
• Společné tvarování: zapoj dítě do procesu – společný rituál buduje návyk.
• Vysvětlení smyslu: srovnej s přilbou na kolo – chrání důležitou část těla.
• Vzory: starší sourozenec nebo oblíbený sportovec jako příklad.

Shrnutí: jak vybrat „tu správnou čelist“

• Začátečníci / rekreačně: kvalitní jednovrstvý model stačí.
• Sparingy a vyšší intenzita: gelové / vícevrstvé (GelTech) – lepší tlumení a usazení.
• Snazší formování & komfort: HydraGEL (HydraGelTech).
• Děti: Junior / S, nižší profil, pravidelné přetvarování během růstu.
• Podle sportu: u hokeje a míčových sportů zvaž zesílenou čelní část.

S dobře zvoleným a správně vytvarovaným chráničem budeš dýchat, mluvit i pít pohodlněji, a přitom udržíš maximální ochranu zubů.

Box po celá desetiletí fascinuje sportov...

Oliveira vs Gamrot – střet generací a stylů

11. října 2025 se v Riu de Janeiru uskuteční turnaj, který MMA svět netrpělivě očekává. V hlavním zápase se proti sobě postaví Charles „Do Bronx“ Oliveira, bývalý šampion lehké váhy, a Mateusz „Gamer“ Gamrot, polský fenomén a ambasador značky DBX BUSHIDO.

Oliveira je rekordman UFC v počtu submisí, miláček domácího publika a bojovník, který má vždy hlad po vítězství. Gamrot přichází jako houževnatý wrestler a grappler, který dokázal prorazit do absolutní špičky.

📊 Statistiky a aktuální forma

Charles Oliveira

• Záznam: 35–11–0
• Nedávno prohrál v titulovém boji s Iliou Topuriou (KO v 1. kole).
• Drží UFC rekord v submisích.
• Jeho přednost: smrtící BJJ, schopnost ukončit zápas odkudkoli.

Mateusz Gamrot

• Záznam: 25–3–0
• Posledních 8 zápasů: 7 výher, 1 porážka.
• Dominantní wrestling, skvělá kontrola soupeře na zemi.
• Styl: tlak, takedowny, vytrvalost.

Změna soupeře na poslední chvíli

Oliveira měl původně čelit Rafaelu Fizievovi, který se však zranil. UFC proto nasadilo Gamrota jako náhradníka. Tato změna dodává zápasu novou dynamiku – Oliveira musel přizpůsobit přípravu a Gamrot má šanci překvapit bez tlaku favorita.

Co čekat v oktagonu

• Oliveira bude chtít využít BJJ, submise a agresivní tlak.
• Gamrot sází na takedowny, kontrolu a dlouhý zápas.
• Rozhodnout může už první kolo – kdo si prosadí tempo, získá psychologickou výhodu.

Gamrot a DBX BUSHIDO

Mateusz Gamrot je hrdým ambasadorem značky DBX BUSHIDO. Jeho přístup „tvrdý trénink, žádné výmluvy“ dokonale ladí s naším mottem:
„Train hard, hit harder.“

Na jeho výkonech je vidět, že kvalitní vybavení je klíčem k úspěšné přípravě. DBX BUSHIDO podporuje bojovníky na všech úrovních – od začátečníků až po světové šampiony.

👉 Podívejte se na oficiální vybavení DBX BUSHIDO , které používají sportovci po celé Evropě.

🗣 Komu fandíte vy?

Oliveira – domácí legenda, která chce zpět na trůn.
Gamrot – evropský bojovník a ambasador DBX BUSHIDO, který má šanci zazářit na největší scéně.

👉 Komu budete fandit vy? Podělte se o svůj tip v komentářích! Myslíte, že zápas skončí submisí, TKO, nebo na body?

Výhody...

Trénink s boxovacím pytlem a co dál? Doporučené doplňky pro mladé bojovníky

Pokud sis všiml, že trénink s boxovacím pytlem už začíná přinášet výsledky a tvůj mladý bojovník chce dál rozvíjet své schopnosti, nastal ideální čas rozšířit trénink o další doplňky. Správně vybrané tréninkové pomůcky pomohou zdokonalit techniku, posílit reflexy, zlepšit koordinaci a přinesou do každého cvičení více motivace i zábavy.

Velkým bonusem je možnost zapojit se do cvičení spolu s dítětem – posílíte nejen sportovní dovednosti, ale i vzájemné rodinné vazby.

Thajské tréninkové bloky TPAO – 42 cm

Kompaktní a snadno ovladatelná. Díky ergonomickému tvaru a pevným suchým zipům se přizpůsobí mladším i starším sportovcům. Ideální na trénink přesných úderů a kopů.

Thajské bloky s prodlouženým profilem – 55 cm

Větší úderová plocha umožňuje procvičování delších kombinací. Skvělá pomůcka pro postupné zvyšování náročnosti a technického provedení.

Velký profilovaný blok XL – 62 cm

Robustnější varianta, která díky svému tvaru a velikosti podporuje trénink silových a dynamických úderů. Hodí se pro pokročilejší mladé sportovce.

Velký profilovaný blok XXL – 75 cm

Speciálně navržena pro kopací techniky. Nabízí stabilitu a vysokou míru amortizace. Umožňuje bezpečný nácvik silových kopů a složitějších sekvencí.

Kulaté tréninkové bloky – 40 × 12 cm

Jejich kulatý tvar vyžaduje precizní a přesné údery. Skvěle se hodí pro rozvoj cílenosti a reflexů. Díky snadné manipulaci je ideální i pro společný trénink rodič–dítě. 

Lapy pro trenéra

Lehké, pohodlné a vybavené gelovou výplní. Umožňují trénovat rychlost, reakci a přesnost úderů. Perfektní volba pro cvičení ve dvojici – rodič může určovat tempo a přizpůsobit obtížnost tréninku mladému bojovníkovi.

Profesionální tréninkové obušky

Bezpečné, lehké a flexibilní obušky umožňují rozvíjet uhýbání, bloky a rychlé reakce. Trénink s nimi přináší zábavnou a dynamickou formu, která podporuje koordinaci a pohotovost dětí i dospělých.

Reflexní míče na gumě

Po každém úderu se vrací zpět, takže rozvíjí rychlost reakce a koordinaci oko–ruka. S použitím stabilizační kotvy DBX Anchor AB-1 drží pevně na místě a poskytuje bezpečné a efektivní tréninky. 

Reflexní míček na hlavu

Připevněný na elastické čelence. Po každém úderu se nepředvídatelně pohybuje, což nutí k soustředění a rychlým reakcím. Skvělý způsob, jak hravou formou zlepšit reflexy, koordinaci a vytrvalost.

Proč zařadit tyto doplňky do tréninku?

• rozšíří škálu tréninkových cvičení
• podporují techniku, rychlost i sílu úderů
• zlepšují reflexy a koordinaci
• přinášejí hravou a motivující formu cvičení
• posilují vztahy v rodině díky společnému tréninku

Závěr

Zařazením doplňků, jako jsou thajské bloky, lapy, tréninkové obušky nebo reflexní míče, dáš svému mladému bojovníkovi možnost posouvat se dál a rozvíjet se nejen fyzicky, ale i mentálně. Trénink bude zábavnější, pestřejší a efektivnější.

S vybavením DBX Bushido si můžete společně užít každý trénink a krok za krokem budovat nejen sportovní dovednosti, ale i radost z pohybu a zdravého životního stylu.